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左右手搭配运动开发右脑(第1页)

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左右手搭配运动开发右脑

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左右手搭配运动,对于开发右脑大有益处。

开始也许有点不习惯,但时间长了就运用自如了。

比如写字,开始可以从较容易的写起:数字0、1、2、3、4……9,英文

字母A、B、C、D、E、F……Y、Z。

逐步过渡到可以写自己和家里人的姓名,单位,学校和家庭住址(同学、朋友、邻里亲戚等都可以写),可以写一两句话、一段话等,还可以左右手画画,画一些简单的。

如,横线、竖线、斜线、曲线等,逐步过渡到可以画一些动植物和花草树木,还可以画一些简单的人物头像,如孩子、少年、青年、成人、老人等都可以进行练习。

左右手同时练习写字,最后逐步写出长句、段到短文。

左右手画出的图形,方向必须对应。

这样练习,对训练思想集中也有益处。

下面介绍一些左右手搭配的训练。

1.镜画训练

文艺复兴时期的达·芬奇是众所周知的艺术家。

他也是解剖学家、天文学家,被喻为文艺复兴时期的万能者。

你一定认为达·芬奇天生具有出类拔萃的才能,但仅有天生的才能,是无法造就一位万能者的。

达·芬奇能够取得如此卓越的成绩,实在是重复训练大脑的结果。

现在,就来谈谈能同时提高左右脑功能的训练法:双手同时握笔画出相同的事物,但左、右手所画出的图形方向必须对应。

练习镜画时,最好能连写很长的句子,不要只写一两个字就停笔。

在所有的训练过程中,镜画对开发左右脑的潜力效果特别显著,所以一直流传至今。

2.左右手交替拍球

发展两手交替拍球的速度、力量、准确性,特别是左手的能力,有利于开发右脑潜能。

准备:选择一平坦的空地,准备几种带颜色的皮球。

先教会孩子单手原地拍球,特别是学会左手原地拍球之后,父母就可以同孩子一起进行拍球游戏了。

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