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启动多种感觉器官进行右脑记忆训练
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要记忆外部信息,必先接受这些信息,而接受信息的"通道"不止一条,有视觉、听觉、触觉等。
启动多种感觉器官参与记忆活动,比只用一种器官进行记忆活动的效果要强得多。
古书《学记》中有这样一句话:"学无当于五官,五官不寻不治。
"意思是说,学习和记忆如果不能动员五官参加活动,就学不好,记不住。
这说明远在2000年前我国古代人就已经认识到读书学习要用眼看、用耳听、用口念、用手写,用脑想,这样才能增加记忆效果。
宋代学者朱熹说,读书有三到:“谓心到、眼到、口到。
心不在此,则眼不看仔细,心眼既不专一,却只漫浪诵读,决不能记,记亦不能久也。
三到之中,心到最急,心既到矣,乏、口岂不到乎。”
现代科学研究表明,人从视觉获得的知识,能够记住25%,从听觉获得的知识能够记住15%,若把视觉与听觉结合起来,能够记住65%。
有人曾做过这样一个试验,用三种方法让三组被试者记忆十张画:
第一组:只告诉画了些什么。
第二组:给被试者看这十张画。
第三组:给被试者看这十张画的同时,告诉被试者画中画了些什么。
经过一定时间后,检测一下被试者的记忆结果,结果如下:第一组记住了60%,
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