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反复诵读能增强右脑记忆
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从第一章中我们了解到,与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶和牛皮层的海马。
从外部进入大脑的信息在颞叶被分类和保存,重要的信息则被送到海马,并在海马区加以保存和整理,一个月左右再返回颞叶。
如果将信息信息重负,就会在海马留下深刻的印象,所以反复刺激大脑,刺激速度越快就越能够在海马里构筑起清晰兼顾的记忆回路。
大脑中如果没有海马,那会是什么结果呢?在利用猴子进行的实验中,研究人员在让猴子记住一些事情后,将其海马摘除,猴子就记不住这些东西了。
但是,侧头叶仍然在正常地发挥作用,以前记住的东西仍然完好无缺的保存着。
有趣的是,猴子并没有记住海马切除前一个月的事情。
这是因为,过去一个月的记忆被海马保存下来,正处于在这里等待筛选的状态。
我们从中得出的教训是,重要的事情在记住后的一个月内,必须复习一遍。
只要复习,就会很好地记住,这是小学生都知道的常识。
反复就是强调,是记忆的重要因素。
反复背诵可以刺激大脑中的海马,开启右脑深层的记忆回路。
反复背诵,通过大脑的机械反应使人能够回想起自己一点也不感兴趣的、对之没有产生过任何联想的东西来。
因此,通过反复诵读,就可以培养右脑的记忆能力,让自己记住自己完全不解其意的东西。
儿童的纯机械记忆力比成年人要好。
这种记忆随着年龄的增长而下降。
相反,多种联想的能力是随着年龄的增长阅历的增多而提高的。
因此,在这方面失去的,在另一方面得到了大大的补偿。
不依赖机械记忆为转移的重复,对固定记忆起着重要的作用,而且这是不受年龄限制的。
重复自己刚学的东西,并不时地重复它。
不要急于求成,不要想一下子把所有的知识都记住,而应该重复多次才能记住。
心理学家艾斯浩宾研究出的“遗忘规律”
告诉我们,遗忘的规律是先快后慢,这即是说要记住一件东两,应及时复习(重复)、巩固。
意大利心理学家圣托马斯·阿奎那在其《概论》一书中这样告诉我们:"应该经常思考我们想记忆住的东西。
"古希腊哲学亚里士多德曾指出:"时间是记忆的破坏者"。
如果我们不采取挽救办法的话,我们的记忆会随着时间的推移而逐渐消逝。
然而,有一个简单的挽救办法,这便是重复,或是叫复习和温习。
家长教孩子进行右脑反复诵读训练时,应抓住两个原则:一是精选,二是反复。
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