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第三章别让心理的大山压垮你
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一个心理包袱就是一座山，越过一座山，人生就会到达一个新的境界。
因为只有翻过这一座座的山，人生才会回到真正的自由，才能收放自如。
王国维认为人生有三大境界，最后一个境界是“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”
。
是的，放下心中的大山，轻松上阵，未来的一切将更加美好。
不要小瞧忧郁这个小毛病
忧郁会蒙蔽我们的双眼，看不清别人也看不清自己，它使我们看不到自己的长处，也意识不到自己的幸运，使自己生活在苦闷灰暗之中。
从工业文明的机器转动之时，人类便在不知不觉中染上了“现代病”
，忧郁就是其中的一种。
在一家声名显赫的跨国公司工作的嘉嘉，是一位名副其实的白领，长相漂亮可人，工作环境优雅，不菲的薪水足够支付她每月使用的名牌化妆品、身上的名牌衣服及手包，老板、同事十分友好，还有一个同样在外企工作的男朋友。
可以说，在别人的眼里，她是一个让人极其羡慕的幸运儿的代名词。
可是，她总是感到生活的不满足，如工作上总有人比她干得出色，总是在自己有安排的时候被通知要求加班，男朋友总是不够浪漫，或者是想找朋友出来聊天，却找不到一个人……就因为这些不尽如人意的小事，使她患上了忧郁的毛病。
嘉嘉看什么都不顺眼，工作时心情郁闷，男朋友让她生气，甚至自己对自己也不满意，于是，成天眉头紧皱，也无法专心干事，影响了与男朋友的感情，也影响到工作。
忧郁使她的欢乐不翼而飞，生活中仿佛再也没有晴朗的天空。
忧郁的最大特点就是会毁掉集中精神的能力。
一个人在忧郁的时候，会精神涣散，丧失所有作决定的能力。
然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，而在心理上接受它以后，我们就能够衡量所有可能的情形，使我们处在一个可以集中精神解决问题的地位。
忧郁会使人加速变老。
忧郁就像损花折枝的暴风雨，忧郁会使我们的表情难看，会使我们咬紧牙关，会使我们满脸皱纹，会使我们愁眉苦脸，会使我们头发花白，甚至会使头发脱落。
有人说，失恋的女生特别憔悴难看，也许这就是忧郁导致的吧。
【编者小评】
忧郁是上进心的大敌，它使你对工作、生活消极懈怠，从而使你的前进步伐减慢，甚至会使你跌倒而站不起来。
所以我们要从忧郁和苦闷中走出来，才能以积极、快乐的心态生活。
不要为打翻的牛奶哭泣
人生在世不如意之事十有八九。
对无法改变的事，忘掉它；面对现实有机会去补救的，抓住机会补救。
后悔、埋怨、消沉不仅于事无补，反而会阻碍新的前进步伐。
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