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改变环境有助于克服拖延
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多数人在躲进“安乐窝”
之后，就很难再说服自己离开。
当拖延者进入一个让自己感到舒适的环境之后，会极力让自己待在这种环境里，拖延所有让自己离开这个环境或者会改变这个环境的事情。
大多数人在家里都无法安心工作，不是想看看电视，就是想打扫一下房间，吃点东西之类的。
一个懒散的人即使有了跑步的念头，也会尽量延长在家看电视的时间，拖着不去跑步。
要想克服拖延，我们应该摆脱引起我们拖延的安逸环境：
1.家是个安乐窝，在家里学习或工作，效果并不好，所以很多同学都选择去图书馆或者自习室学习，而上班族则选择在公司加班。
少了家里的干扰项，也就没有了那么多诱使你拖延的因素。
2.身边的电子设备。
将手机、平板电脑一类的电子产品的使用时间做一个限定。
如果你是那种拿起电子设备就放不下的人，最好将它们收起来，等眼前的任务完成了，再拿出来。
到底要限制多久？可以完全根据你的个人需要合理地制订。
3.无所事事的人群。
人多的地方比较热闹，有人一聊起天来，就留在那里不走了。
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