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秋天的早晨，空气中带着一丝清冽的凉意，但阳光一旦穿透，便只剩下熨帖的暖。
南乔醒来时，那片最温柔的秋阳正透过明亮的玻璃窗，斜斜地洒进房间，在她身上镀上一层柔和的光辉，连空气中漂浮的微小尘埃都在光柱里清晰可见，仿佛一场静谧的舞蹈。
她撑起身子，靠在床头缓了缓。
身体内部那种熟悉的、隐隐的虚空感，是她每一天的开场白。
深吸了一口气，她才掀开柔软的羽绒薄被，起身下床。
南乔走进衣帽间，熟练地拿出一套浅灰色的棉质运动服。
衣服柔软宽松，不会束缚动作，也能在微凉的清晨很好地保持体温。
她将长发随手挽成一个松散的低髻，几缕碎发垂在颈边，衬得皮肤愈发白皙，甚至透出一种缺乏血色的脆弱感。
南家的健身房在三楼，设备齐全。
清晨的阳光透过百叶窗，在地板上划出一道道明暗相间的线条。
南乔踏上那台性能最好的跑步机，设定了最缓慢的速度。
跑步机启动，发出低沉平稳的嗡鸣。
她开始慢跑，动作轻柔而克制，不像锻炼，更像是一种谨慎的仪式。
跑了大约十分钟，她的呼吸就开始变得有些急促，额角也渗出了细密的汗珠。
她抬手调慢了速度，改为慢走。
旁边另一台跑步机上，液晶屏显示着一组刚刚结束运动的数据，其中一项心率值明显偏低，在正常区间之下，闪烁着不起眼的提示。
南乔瞥了一眼，那是她刚才运动时机器记录下来的。
她只做了二十分钟的慢走和拉伸，便停了下来，用挂在颈间的白色软毛巾擦了擦汗。
她知道自己的极限，每次都严格遵守着医嘱——不能超过半小时，一周不能超过西次。
这是她与身体之间达成的、不容逾越的协议。
等到南乔回房冲了个热水澡，换上一身舒适的米白色羊绒针织长裙下楼时，己经是一个多小时之后了。
餐厅里弥漫着烤面包、牛奶和咖啡混合的温暖香气。
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