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3岁智力训练2级
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3岁智力训练2级训练步骤:
第一周
1.“金鸡独立”
方法:家长和宝宝面对面站立,并牵着宝宝的手,同他一起提起左脚用右脚着地站立。
然后告诉宝宝自己站稳,并慢慢松手,一面数数,看宝宝自己能坚持几秒。
休息一会儿再学习用左脚着地,看哪边能支持得久些。
目的:学习保持身体平衡。
2.我“家”
方法:在室内或室外,用粉笔画出一大一小两个圈,圈的大小以宝宝和成人双脚能站进去为准。
并告诉宝宝,大圈是大人的家,小圈是宝宝的家,游戏开始时宝宝和成人先在圈外自由活动,一旦成人说“大灰狼来了”
就迅速跑回自己的家,可反复玩。
目的:锻炼跑和反应能力。
3.学洗手
方法:带宝宝走到洗手池边,先将袖子挽起,打开水龙头,把手冲湿,关上水龙头,打肥皂,用手搓洗手背、手掌、指缝和指尖,清洗手的各个部位,并冲净,然后关上水龙头,用毛巾将手擦干。
第一次母亲边讲边同宝宝一起做,第二次让宝宝自己单独做,如果操作不正确可提醒。
以后每次饭前、便后都应让宝宝自己洗手,逐渐养成讲卫生的习惯。
目的:培养宝宝讲卫生的好习惯。
4.儿歌
月亮弯弯弯上天
月亮弯弯弯上天,
牛角弯弯弯两边,
镰刀弯弯好割草,
犁头弯弯好犁田。
第二周
1.宝宝体操(第—套)
2.“金鸡独立”
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