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方法一：惩罚不是目的，惩罚措施可以是积极有意义的
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规矩既然是全家人一起定的，执行过程中就不能以任何理由拒绝或违背，并且要执行到底，期间出现任何问题就随时提出来，然后大家一起协商，想办法解决，保证规矩也能做到与时俱进、不断成熟和完善，防止变成一纸空文。
全家人之间彼此互相监督，能够有效保证生活规则的贯彻和执行。
不管是父母还是孩子，不管是有心还是无意，只要发现谁破坏了规则，就要接受相应的惩罚，这么做的目的就是让孩子明白：规矩面前，人人平等。
女儿4岁多的时候，有一段时间脾气特别大，总是一不如她的意就发火，甚至动手打人。
我跟丈夫意识到这个问题后，想办法让女儿懂得控制自己的情绪。
商量过后，我从网上下单，买了几本关于婴幼儿自我情绪管理的绘本和一个小熊的计时器。
第二天下午三点多的时候，快递送货上门，女儿以为是给她买的好吃的，于是迫不及待让我给她打开。
我告诉她，等会儿爸爸下班回来，我们一起打开看里边都有什么。
过了两个多小时之后，丈夫开门进来，还没来得及换鞋，就被女儿硬拉着去拆包裹。
打开后，女儿看到绘本和小熊的计时器，情绪有点失落。
于是，我趁机告诉女儿：“你不再是小宝宝，一天天长大，是大姑娘了，而且这么漂亮的姑娘总是发脾气、打人，今后就没有人会喜欢你了。
所以，我们想了个办法，以后如果你还是不能够控制自己，发脾气了，就找个地方坐下来，给计时器设定五分钟的时间，看这些绘本，直到坏脾气消散了。”
女儿看着我，说：“之前妈妈也冲我发过脾气，为什么我就不能发脾气呢？”
丈夫抱过女儿，亲了亲她的小脸蛋。
“你个鬼丫头，从今以后我跟妈妈一样，如果发脾气了，你提醒我们一下，我们也定时间，静下来看书，行了吧？”
女儿做了个鬼脸，又说：“我是小朋友，你们给我定五分钟；你跟妈妈是大人，你们定十五分钟！”
我故作为难地说：“十五分钟啊？时间有点长哦？那我们看完绘本之后，能不能找自己喜欢的书看呢？”
女儿一副小大人的样子，说：“好吧！”
接着，我们找来一张黄色的彩纸，用女儿的红色彩笔，把这个不准发脾气、发脾气之后要接受惩罚的规则写下来，贴在书架旁边的墙上，而且约定我们三个人互相监督，不管是谁发脾气了，就及时指出来，然后接受惩罚。
家人之间互相监督是一件非常有意思的事，虽然过程中我们三个人都出现过违规现象，但都自愿接受惩罚。
最令我跟丈夫高兴的是，女儿从此不仅能够
很好地管理自己的情绪，还养成了阅读的好习惯。
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