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02 专注自我守望未来 接受真实的自我不必苛求完美(第2页)

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文物鉴赏专家在鉴赏宝玉时的标准之一,就是看宝玉上是否有微小的瑕疵,如果没有,那宝玉极有可能是假的。

因为宝玉没有完美无瑕的,都会有一星半点的瑕疵,只有人工仿制的赝品才会完美。

世界上的事不可能事事完美,就连一年四季都各有缺憾,春日苦短,夏天暑长,秋风悲凉,严冬残酷,何况我们人类呢?我们追求完美,看到的其实不过是错觉。

出生于美国加利福尼亚州棕榈树城的维纳斯·威廉姆斯是美国女子职业网球运动员。

她在2004年获得了骄人的成绩。

她在发表获奖感言时曾说:“我觉得自己还不够努力。

有时候,我的获胜心太强,有时候又不强;有时候我不愿意听从教练的指导和教训,而有时候我又会忽略自我的总结。

我是这样一个人,讨厌在任何地方犯错,不仅仅指在球场上。”

这番获奖感言与一位心理学家的研究背道而驰。

加拿大不列颠哥伦比亚大学心理学家保罗·休伊特教授通过研究证明:“苛求完美是一种病态的心理,十分不利于保持身心健康。”

这位教授从20世纪90年代就开始研究人类心理上的完美主义,通过研究他发现,不管人们追求哪一方面的完美,他们都或多或少地存在着各种各样的健康问题,如容易焦虑,常常感到沮丧,由饮食不规律导致的消化系统紊乱等,这些都对那些完美主义者提出了警告。

这份研究结果告诉我们,不要一味盲目地追求完美,因为完美有时会害人。

为了追求完美而使得人生多了更多的遗憾,岂不是太不值得了?

我们不必苛求自己要完美,应该允许自己身上存在缺点,这样才能有完善的空间。

追求完美是一种生活态度,但苛求完美就变成了一意孤行的行事风格。

我们提倡尽力追求完美,却不提倡苛求完美。

如果凡事苛求完美,势必会影响最终的结果。

是否完美不重要,只要尽力即可,不要让苛求的结果与自己的期望背道而驰。

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