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误区五:每天烫个脚,活到九十九
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每年冬天晚上睡觉前,我妈都不忘在我耳边单曲循环:
记得泡脚,记得泡脚,记得泡脚啊!
因为在老妈眼里,天冷泡脚暖身,脚臭泡脚还能杀菌!然而泡脚真有这么好吗?
啊!暖和!
有一说一,泡脚确实有一些好处:清洁脚部、让脚变暖、改善局部血液循环。
但它对身体整体并没多大影响,更没有网上传的包治百病那么夸张!
更重要的是,一直以来很多人泡脚的方法都错了!这样泡脚反而可能危害身体健康。
错误一:水温太高
有些老爷非常享受泡完脚身体流汗的感觉。
所以就算被烫得龇牙咧嘴,每次泡脚的水温也是宁高不低。
甚至有人觉得,不把脚烫红就不能算泡脚!
你这不是在玩水这是在玩火啊!要知道我们的皮肤其实很脆弱(脸皮太厚的除外),就算不到100℃的热水也能让皮肤烫伤!
更可怕的是,哪怕是49℃这种看上去不咋热的水,泡到9分钟以上,也可能导致皮肤表皮坏死!
烫出水疱!
严重甚至还会烫出水疱!这种局部组织坏死,处理不当还可能发生溃烂。
这种情况有个学名,叫作低温烫伤。
低温烫伤
小科普:
低温烫伤是指身体长时间接触高于45℃的低热物体所引起的慢性烫伤。
错误二:泡得太久
很多老爷很喜欢一边泡脚,一边玩手机。
不经意间抬眼一看,泡了半个多小时!
哎呀!
如果你经常这样做,那可得注意了!倒不是说会被老妈骂沉迷手机,而是——
另外刚吃完饭就泡脚的话,胃部的血液会流向下半身。
容易因为胃部缺血影响食物的消化,日久天长还有可能得胃病。
难道我的胃病是这么来的?
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