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厉害的人的工作和学习心得
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我师哥是在心理学方面很有成就的人，三十多岁就当上了“985”
大学的副教授，而且在育儿方面也是专家。
跟他沟通之后，收获了很多心得。
事实上，小孩的成长和成年人学习某些技能的过程很相似，这也是为什么高成就父母的孩子优秀的概率更高一些，因为道理总是相通的。
优秀的父母知道一些普通父母不知道的东西，比如他们迎接过极度复杂的挑战，并达成了目标。
这种看待问题、解决问题的能力一定程度上是可以向下一代传递的。
关于技能提升或者成长，主要是下边这几个方面：
奖励
奖励必须是反馈型的，有确定性的，有的父母当孩子记住一个单词便奖励一块钱，记住一篇文章奖励五十，孩子的能力迅速提升，形成正反馈。
有糊涂的父母跟孩子说期末考前三名就奖励他迪士尼乐园一日游，这样做往往没什么效果，因为绝大部分人不响应长期激励。
事实上很多小孩子也会敷衍了事的。
他们很快就学会跟父母斗智斗勇的方法。
比如他看完一本书就奖励他一个甜筒，他很可能开始不认真看书，而是随便翻书，做做样子而已，然后领奖品，这多么像差劲的员工对待工作的态度。
所以奖励一定是可度量的，也就是达成什么结果我才给什么奖励，这一点需要家长和孩子之间反复博弈。
此外，最有效的激励叫随机奖励。
很多人都玩过游戏，那里边的宝物掉落就是随机的，这种现象很容易让人无法自拔。
到底怎么操作，还需要大家自己多琢磨。
还有自己对自己激励，最好的一个例子是我的一个小伙伴，因为他晚上饭量太大，结果成了一个二百多斤的胖子。
我们给他出主意，让他下定过午不食的决心。
于是他开始对自己进行奖励，刚开始是三天一个周期，后来改为五天一个周期。
每个周期结束后，他就给自己买高端鼠标、机械键盘、耳机等产品奖励自己。
他坚持了两个月终于戒掉了晚饭，现在已经一年多不吃晚饭，每天18个小时禁食。
他现在体重已经降为一百七十斤了，虽然依旧有点胖，不过已经减了几十斤。
他现在整个人都神采奕奕，高血压、脂肪肝什么的都好了。
前段时间他跟我说，当时他减肥的过程简直像戒毒，生无可恋，不过挺过来了。
练习
一个人，只有在挑战区练习才能有效果，驴拉磨那种绕圈练习没什么作用，当然追求太难的目标也会伤害人的积极性。
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