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明确家庭分工，相互配合
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社会学家发现，夫妻之间的矛盾往往都源于一些生活中的琐事，比如他们常常纠结于谁负责出去购物，谁负责饭后洗碗，谁应该去参加家长会等，当双方无法协调的时候就会产生矛盾。
虽然这些矛盾并不大，但是如果不及时处理，可能就会产生严重的后果。
虽然夫妻双方也可以通过沟通来解决问题，但是选择矛盾出现后再解决问题，显然不如预防矛盾的出现更加重要，对于内向者来说更是如此。
内向者并不擅长时时沟通、事事沟通，他们不是那种事到临头才想着如何去解决的人，这样的话会让他们感到疲惫。
如果有必要的话，他们更希望提前做好规划，这不仅仅是个人的生活规划，而且包含了双方共同的规划。
这类规划的基本内容就是分工，分工明确可以有效减少双方在生活中产生的摩擦。
有个作家在结婚时就和妻子约法三章，双方以合约的形式做出如下约定：丈夫负责周一、周三、周五的家务活，妻子负责周二、周四、周六的家务活，一方工作繁忙的时候，另一方要无条件代办；丈夫负责购买理财产品和还房贷，妻子的工资主要负责日常的开销；每天丈夫负责送儿子上学，妻子负责接孩子放学……
在这份特殊的合约上，作家将家庭内部的事务进行了明确的分工，这样做就可以明确每个人的责任，当问题发生的时候，不用指责和争执“谁该对这件事负责”
，总是会有一方站出来承认错误。
比如某天谁忘了买菜，或者某天谁应该负责打扫卫生，这个时候双方就不会像其他夫妻一样为此产生争执，只要看看合约就可以明白究竟是谁的责任。
这种书面文字形式的特殊沟通方式往往能够很好地避免一些纠纷，比如妻子有时候会觉得自己天天做饭洗衣服，某天让丈夫洗一下衣服也无所谓，丈夫很可能会因为工作繁忙而没有时间去做，这个时候双方都希望对方能够体谅一下自己，但同时又可能认为对方不讲道理。
如果事前就有类似的约定或协议，那么妻子就没有必要委婉地请求丈夫帮忙，而丈夫也没有必要那么被动，只要看一看协议内容，双方自然可以有效控制住脾气的发作。
当然，文字上的约定并非不可变动，夫妻感情往往可以使其更具弹性，感情深厚的话，夫妻之间还可以临时调整一下工作安排。
这无关家庭与婚姻控制权的问题，而是合理选择的模式，毕竟夫妻之间任何一个人都有权利提出自己的想法，一旦双方都想按照自己的原则和想法办事，就会出现争执。
如果双方都选择寄希望于对方，自己什么也不打算做，那么责任分散同样会产生矛盾。
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