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一承诺与一致原理：教你有效的谈话方式
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夫妻朝夕相处，很多时候，因为太过熟悉，反而忘了沟通交流的方法。
简单粗暴的说话方式，让彼此越来越难以忍受，导致隔阂。
说到这个，有的学员就表示很不理解了，“日常和老公交流还要琢磨方式方法吗？他是我老公，是我最亲密的人，我当然想说什么就说什么了，要不然多心累啊。”
你的想法没有错，但是你忘记了，这个男人和你并没有血缘关系，你们当初因为爱情走到一起，在谈恋爱的时候你们可以风花雪月，因为你们当时还年轻，在爱情里面我们也确实需要**。
但是进入婚姻后，情况就完全不一样了。
你需要面对每天琐碎的柴米油盐，很难再有多余的精力去保持**。
你有没有注意到，因为说话不注重方法，你说过的很多话，男人都左耳进右耳出，但是根本没有任何效果，白白浪费了口水和精力。
说了等于白说，还有什么意义呢？不当沟通，往往会成为夫妻生活的一大败笔。
更何况，总是费力频繁地重复你想要表达的意思，只会让你变成一只“叨叨叨”
的烦人精。
我们应该知道，谈话就是为了表达自己，为了达到心中所想的目的。
若非如此，那谈话就没有什么意义了，你也就别指望通过这次谈话来实现什么目的了。
想要让自己说话一发入魂、一次见效，就要讲究点儿方法。
首先，我们可以把每一次谈话，都设置一个黄金议程。
在谈话之前，先想想，你想说这些话的目的是什么？是想让他帮你做家务、分担辛苦？还是让他不要再在家里抽烟、影响家里的空气？抑或是，让他在工作后多提升磨合自己的技能，而不是把时间浪费在没有意义的游戏上面？想明白了这个目的，你就对让对方做出什么样的承诺，有了一个底。
其次，想想谈话的方法。
这涉及谈话的环境、所参与的人物以及谈话的时机。
有的谈话内容呢，如果只适合两个人面对面地讲清楚，那么就尽量不要让第三个不相干的人在场。
是什么样的场合就设置什么样的场合，这样才能让谈话顺利地进行下去。
这些方法，也是在为对方做下承诺制造契机。
什么样的环境更能让他去主动做出承诺，那我们就去营造什么样的环境。
然后，要认清谈话的态度。
谈话在很多时候，是以解决问题为前提，而不是为了宣泄情绪。
如果只是宣泄情绪的话，反而会让彼此的关系越来越僵，而问题却始终摆在那里，得不到任何的解决。
更何况，宣泄情绪是不利于让对方做出承诺的，理性地思考，然后主动出击，才能拿回谈话主动权。
三项议程设置下来，如何谈话这件事就已经变得十分清晰和明显了。
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