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序：沉思是为了更好的生活
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生活离不开思考。
如果说把生活比作是土，那思考就是一把铲子。
只有学会思考，我们才能挖掘出生命的泉水；如果把生活比作是鱼，那思考就是那网。
只有坚持思考，我们才能解决温饱，生活得更好。
《沉思录》就是一本极好的引导我们对生命和人生进行思考的作品。
温总理说：这本书天天放在我的床头，我可能读了有100遍，天天都在读。
译者何怀宏说：这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。
近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。
而美国家喻户晓的广播和电视节目主持人，著名的报人和专栏作家——费迪曼在《一生的读书计划》当中也曾这样评价过《沉思录》：有一种不可思议的魅力，它甜美、忧郁和高贵。
这部黄金之书以庄严不屈的精神负起做人的重荷，直接帮助人们去过更加美好的生活。
……
其他种种的关于它的评价不一而足。
事实上，它也完全承担得起这些极高的赞美。
凡是读过这本书的人，都会被它字里行间所流露的魅力所折服。
这本书是罗马皇帝马克·奥勒留自己与自己的十二卷对话。
正因为是自己和自己之间的对话和内心交流，所以，这本书不同于一般意义上的哲学书籍，它就像是给给一个亲密的朋友，记录的是内心对一生的反思。
在这本书里，没有故意的卖弄。
也没有因为崇高地位而带来的权利或是影响力的狂妄自大，有的只是一个时刻自省的心灵，一颗对灵魂进行思考的心灵。
在书中，马可·奥勒留阐述了灵魂和死亡之间的关系，也对理性和欲望之间的关系，个人与他人之间的关系进行了剖析，他希望通过自省来让自己的内心实现平静，因为只有内心实现平静，人们才会洞察一切，才能保持理智与思考的状态。
但是，事实上，保持内心的平静是多么困难的一件事情：个人的欲望、他人的评价以及环境的影响等等，都是打破内心平静的“元凶”
。
所以，他强调，一个人要想实现内心的平静，就要让自己的身体听命于心灵，过一种理性的生活。
这就需要我们做到这三点：平静的面对死亡，珍惜现在的拥有；平静的对待善恶，做最完美的自己；平静的接受变化，追求真正有价值的人生。
只有做到这几点，我们的心灵才会富足而平静。
当我们拥有财富和名声的时候，我们应该思考，这是为了警惕自己别因一时的成功而变得虚荣；当我们遭受挫折和失败的时候，我们应该思考，这是为了让自己在失败和挫折面前继续保持冷静，继续创造成功；当我们在和别人交往的时候，我们应该思考，这是为了能让自己更好的理解他人的感受，从而营造一份和谐；当周围都陷入喧哗混沌的时候，我们更应该思考，这是为了让自己能够更好的梳理生命的线索，为自己创造更好的生活。
相同的生活，因为不同的思考，而有了各异的人生。
这本书撷取《沉思录》里思想的精华，结合生活中的事例，来深入阐述马可·奥勒留的观点和思想。
相信，对于人生的思考，你会在这里找到一个满意的答案。
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