天才一秒记住【动力小说】地址：https://www.dlchuwuqi.com
5.分解目标，将行动策略放入计划表
（三）养成良好的习惯
1.结果导向的习惯
金字塔如果拆开了，只不过是一堆散乱的石头；日子如果过得没有目标，就只是几段散乱的岁月。
但如果把一种努力凝聚到每一日，去实现一个梦想，散乱的日子就集成了生命的永恒。
——俞敏洪
管理时间，即管理目标、管理梦想、管理生活品质，保持觉察，让梦想引领，不断地聚焦在高回报的活动上。
2.回顾更新的习惯
3.善用零散时间的习惯
第一，找到零散时间。
第二，利用零散时间。
4.停止拖延的习惯
第一，评估你的拖延倾向。
对于表5-6中的每项内容，在最符合你情况的答案上画“√”
。
表5-6拖延倾向评估表
续表
第二，停止拖延的习惯。
下面是一些练习，它将帮助你减少拖延。
①面对后果。
在下面的横线上列出你在工作、学习或者生活中由拖延而导致的后果。
②反驳你的最好借口。
想一想你的自言自语，列出你为拖延找到的最好借口，然后在每一个借口旁边，列出你可以对自己说的更积极的话。
③走出第一步。
自我管理的关键是把令人胆怯的重大任务拆分成较小的、较为容易处理的部分。
你不必为你第一步的“蹒跚不稳”
而感到惭愧。
在下面的横线上，列出你一直在拖延的一项重大任务，然后写下你可以采取并且走向成功的那些较小的步骤。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！