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一优势大搜索(第1页)

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一、优势大搜索

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(一)优势的三大特征

从积极心理学对于“优势”

的界定来看,优势是指:为个体带来动力,促进个体成长,实现个体最佳表现的内在因素。

优势的三大标志性特征为:

①给个体带来动力(能够驱动个体的主动性)。

②支持个体实现最佳的表现(发挥个体的长处)。

③促进个体的成长(能够带来成就感并能够不断完善)。

(二)搜索优势

我们可以通过如下方法来尽快地探索并发现自己的优势。

1.情境挖金

请回忆这样的场景:你全身心地去做一件事情,在做的过程中你感觉自己充满了活力,并且取得了出色的成绩。

请进一步探索如下问题:

①这是什么样的环境和事情(或者工作)?

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