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五、加油站
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1.TheIennis（《网球的内心游戏》）
该书想要表达的是，在尝试掌握任何技能的过程中，只是重视外部的指令，而忽视相关的内在技能的习得规律，是不可能取得令人满意的效果的。
该书将内在的技能习得规律称为内心游戏。
这种游戏发生在球员的内心，内心游戏的对手是自己，障碍的表现形式是专注力丢失、过度紧张、不自信、习惯性自责等。
简言之，就是要战胜所有妨碍我们“正常”
表现的负面心理习惯。
我们经常疑惑，为什么昨天球打得还非常好，可今天却相当糟，为什么在比赛中习惯性紧张，或者总是打飞很容易的机会球，以及为什么改掉不良习惯要花那么长时间。
在内心游戏中取得的胜利（战胜自我）可能不会让你赢得很多奖品，但这种成就感是永久性的，不仅对于你在网球场上的表现会有帮助，更会让你在球场以外的地方有意想不到的收获。
比起我们知道的技能习得规律，有一个更自然、更有效率的习得规律。
它其实和我们用过的习得规律差不多，比如，当我们学习说话和走路的时候，我们很快就忘了这种习得规律，自然也不会去运用。
它用的是心智的本能，或者是大脑左右两个部分的协作（而本能或这个协作的过程总是超语言的，语言可以接近，甚至无限地接近，但永远不可能精确地描述这个过程，这个过程是不必学的，是我们生而有的）。
我们要做的，就是将那些妨碍这些天生能力（包括技能习得能力，我们是用这个中间能力去习得新的能力，英语也好，网球也好，都依赖于肌肉模仿、肌肉记忆和肌肉自动反应等天生能力，至于有高有低、有快有慢则要另论）发挥作用的因素清除掉，让它更好地、自动地（不用我们去策划去管理去监督去干扰）做它能做的和该做的事。
探索并揭示人体的潜能（本能）就是内心游戏的终极目标。
该书通过网球这个媒介将其表达了出来。
推荐理由
书中谈到的心理游戏、专注的状态、肌肉的记忆、不强迫结果的发生等理念都和教练的价值创造有密切的相关性。
教练价值的创造过程和网球技能的习得过程有异曲同工之妙。
觉察自己最想要实现的目标，排除内外干扰（阻碍），引发觉察看到更大的可能性，然后专注于当下，投入行动，卓越的表现就在自然的潜力释放中呈现了。
经典的话
赢得任何比赛的秘诀是不要太刻意（或叫不要太努力，不要发力过头）。
将心理状态调整到非常平静的状态然后自然地和身体合二为一，让肢体自然地去在场上做出反应。
在这种情况下，肢体总是会本能地，出乎“我”
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