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前言
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回想一下，你是不是有过这样的感受：某一个人，其实你并不了解他，但一见面就对他有好感，这就为以后的交往或者合作奠定了良好基础；相反，如果第一面就觉得“讨厌”
，那么你就不想继续接触了。
推己及人，我们自己留给陌生人第一印象，也对双方的关系起着十分重要的影响。
在心理学上，第一印象的影响被称为“首因效应”
。
实验心理学研究表明，大脑在接收外界信息时，有一种“顺序优先”
的原则，也就是说，最先输入的信息作用最大，当不同的信息结合在一起的时候，我们总是倾向于重视前面的信息。
当我们刚与一个陌生人接触时，他的各种信息便自然而然地输入我们的大脑，而大部分人都是依赖第一印象的信息对初次交往的对象进行评判。
虽然这些第一印象并非总是正确的，但它们是最鲜明、最稳定的，并且决定着以后双方交往的进程。
熟人朋友之间的交往，是轻松随意的交往。
而在陌生人之间，双方时时都在相互观察、相互探测，且存在一种紧张感，都担心给对方留下一个糟糕的印象。
其实，在这些时候，有一些心理学上基本的方法和技巧可以给我们切实的帮助。
与一个人初次会面，45秒钟内就能对其产生第一印象。
它主要是获得了对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、衣着打扮等方面的信息，由此判断对方的内在素养和个性特征。
你留给他人的印象如何，主要在于在某一次接触中，对方从你身上捕捉到一种怎样的信息，即他的眼睛看到了什么、耳朵听到了什么。
找到人们捕捉第一印象的轨迹，我们才能懂得如何修炼自己，提升印象分数。
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