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第2节为什么会遗忘
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孔子说：“温故而知新”
，我们为什么需要不断复习已经学过的信息呢?原因很简单，因为每个人的一生都伴随着遗忘，遗忘也是我们无法避免的事情。
从生理学角度来讲，遗忘就是一种自然规律，正如人老了肌肉就会衰退，头发就会变白，皮肤就会起褶皱，骨骼就会萎缩等。
既然说遗忘是一种自然规律，那么我们能否让它进行得缓慢一点呢?答案是肯定的，正如人类随着生活品质的提高，健身、养生意识的产生，平均寿命在增加，用一句俗话来说：“长江后浪推前浪，一代更比一代强”
，我们相信，我们的子孙一定会比我们更具智慧。
从生理学角度而言我们不深入探讨。
从心理学的角度出发，遗忘的原因主要有以下几种说法。
条件反射
条件反射是包括人在内的动物的天性，人之所以能记住东西是因为在大脑中形成了条件反射。
但是条件反射是会逐渐衰退的，所以我们要不时地刺激这些反射，换而言之就是我们要复习记忆，否则就会遗忘。
打个比方来说，记单词就是建立一种条件反射，我们在记忆的时候反复地通过读、写来刺激大脑建立关联，听到“teacher”
我们知道是老师，听到“doctor”
我们知道是医生，就这样建立起了条件反射，但是一旦不复习，条件反射就会变得衰弱，最终导致遗忘。
对于上述的单词，如果我们离开了某个语言环境，从不使用和回想，单词就会忘得很快，你可能会说我从来不说“teacher”
，但是这个单词我永远都记得住，那是因为即使自己不说，在周围的环境中也会不时听到或者不经意间看到，使用频率高的单词我们主动或者被动复习的频率也高，因此不会忘记。
而一些不那么常用的单词，你是否记过一次就永远不会忘记呢?答案很明显，越是复杂、不常用的单词忘得越快，因为条件反射的建立需要长期和反复的过程。
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