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用正向信念进行自我激励
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明明知道拖延不是一件好事,为什么还要那样做呢?因为,我们的潜意识很聪明,它知道这项任务很艰难,需要付出长期的努力,一旦开始做了,就再也无法享受生活了。
如果不能按时完成,还要遭受严厉的惩罚。
拖延着不做,就可以回避惩罚。
更何况,人的本性是懒惰的,完成任务之后的那份喜悦,远远抵不过这一刻的悠闲来得真实和及时。
对于未来,我们总会有一种不真切感,为了不知能否实现的未来去放弃现实的欢乐,是一件很难的事。
有没有什么办法,能彻底改变这种状况呢?当然有。
要知道,潜意识是不接受否定字眼的,只要不断地进行正向信念的激励,就能够从内在改变自我。
你可以试着对比下面的几组说法,体会两者带来的不同感受——
第一组
·你今天必须打100个电话,否则不能下班!
必须完成!
·你今天要打100个电话,说不定可以给自己带来几个订单,这样的话,你就有更多的收入,可以给自己换一部心仪的手机。
第二组
·你今天必须写完报告,否则就不能上网玩游戏、聊天,做任何和网络有关的事。
·你今天要完成报告,之后就可以在你喜欢的任何时间去上网、做你喜欢的事。
第三组
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