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每个人都更爱自己
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我们可以做也需要做的，是学会如何和自我建立更好的连接，接纳自己，顺流不抗拒，这会帮助我们提升我们的能量。
对于女人来讲，尤其重要。
全世界很多国家，到现在仍然重男轻女，轻视女性、轻视女性的能量。
为什么女性在世界上被这样践踏和轻视？这其实证明了女人本身的强大。
女人能量强，男人有更深层次的恐惧，才有了世界各地的大男子主义、男权主义的存在。
控制往往来自恐惧。
再回头看看我们的父母关系，你会发现，控制来自恐惧。
女人跟男人相比，仍然是按照周期来生活的。
女人有月经，月经是什么？月经是能量层面的潮涨潮落，女人是按照月亮周期和大自然的匹配生活的。
实际上，男人也有男人的“月经”
，只是他们不以身体层面的出血来表现，而女人则非常明显。
女人在经期的时候会情绪低落、能量下降，那就是我们潮落的时候。
当走出经期的时候，整个身体状况、心情状态都会改善，女人有非常明显的周期和能量的起伏。
男人只是不明显，但不代表他没有。
如果男生非常仔细地觉察自己的生活，建议观察自己两个月的时长，把每天的心情状态记录下来，可能也会发现存在周期，可能每个月也有固定的几天，状态不太好，这是非常正常的。
在亲密关系当中，女人需要给男人更多一些的空间，当他们情绪低沉的时候，你可以想象成，这个时候男人来月经，他能量低，他需要在潮落的世界里面休养生息、积蓄能量。
男人情绪低落的时候是需要空间的，他们不像女人一样喜欢倾诉。
在独立的空间里面被尊重，能够让他们继续储藏能量，其实这就是男人的周期。
每一个人，无论男人、女人都有周期。
如果我们了解自己、观察自己，按照周期生活，就会发现小到身体上有每个月的周期，大到人生的有高有低。
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