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你仔细观察过自己的身体吗？
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有很多人，因为对自己身体的不了解、不自信，缺乏这方面正确、健康的知识，而没有办法尊重自己的身体，导致自己的自信总是缺一块。
例如，很多女孩一辈子不满意自己的身材，觉得自己这里胖了，那里短了，这里丑了，那里不均匀了。
我们对身体充满了嫌弃，很多女孩甚至从来都没有正视过自己的身体。
我曾经问过学员：“我们班上有多少个人真正站在镜子前，完完整整、仔仔细细地观察过自己的身体？”
然后班上没有一个人举手。
他们说：“自己活了几十年，从来没有完整地观察过自己的身体。”
我问：“为什么呢？”
他们说：“那多尴尬、多害羞，看它干吗？”
也有人说：“没办法看，我一看到自己，就觉得这是赘肉、那是赘肉，不欣赏、不好看。”
很多人从小到大的成长过程中，对身体有非常多的嫌弃和指责，缺少关心和尊重。
很多女孩在月经初潮的时候，非常慌张，完全搞不懂发生了什么，她们惊慌失措地跑去问妈妈。
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