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小空间是你的能量补给站
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我们建立空间界限时，还可以做另外的事情。
在现在的住所，创造一个独属于自己的小空间。
很多人即使家里的房子很大，条件特别好，甚至住着三层的别墅，在家里也没有完全独属于自己的个人空间。
这其实是很严重的事情。
很多人一直处于消耗状态，就是因为即使是在自己家里，也永远在扮演着各种角色——子女、父母、配偶，没有完全属于自己的能量补给空间。
我建议，每一个人在家里都应该创造出一个独属于自己的个人空间。
哪怕只是一个很小的角落，只有一平方米或者单人沙发的大小，哪怕只有一个书桌，也要有一个小小的、仅属于你的空间。
你可以按照自己的心意来布置，就像单身时一样。
如果你喜欢花，可以放一束很漂亮的花，或者点上一些蜡烛，并且告诉自己，每当你来到这个空间，你就完全属于你自己。
每天至少花十分钟的时间，让自己待在独属于自己的空间里面补充能量。
在这个空间里，放下所有的角色——配偶、父母、儿女、员工、同事等，把所有的角色面具都摘掉，让你独属于你自己。
其实你什么都不需要做，只需要在自己的空间里，安安静静地跟自己待一会儿。
如果有些人很忙，实在没有时间，就牺牲一点睡眠的时间，在全家人都睡着的时候，到自己单独的小空间，让自己待一会儿静一静。
你要给自己创造时间，在你的小空间里面待一会儿，每天十分钟，会发现自己越来越有力量，越来越跟自己连接上。
这是重新建立自我连接的好办法。
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