天才一秒记住【动力小说】地址：https://www.dlchuwuqi.com
主动终止恶性循环
banner"
>
我们一旦意识到自己是参与者的时候，首先应该感到高兴。
意识到自己是一个参与者，代表我们有机会改变它。
我们很难改变偶然的陌生事件。
如果我们意识到，自己是长期被侵犯的参与者，就可能改变。
从哪里改变呢？从我们参与的部分开始，把自己参与的部分撤掉。
“一个巴掌拍不响”
，你撤掉一只手，对方顶多拍两下，他不可能永远拍下去。
需要改变的是我们参与的部分。
当我们清晰地看到，自己如何参与恶性循环，把当时参与的动作改掉，循环就结束了。
它可能没有办法立即结束，因为这已经持续一段时间，成为惯性。
但是，只要我们能一直保持不去参与和滋养对方的越界行为，状况就会发生清晰、明确的改变。
如果你很清楚老公跨越的边界，他是做错事的那个人，你就知道，面对做错事的人，我们不能当滥好人。
我们需要树立底线，要求对方尊重我们。
不听他的话，他不高兴；听他的，你不高兴。
因此，你需要问问自己，对方侵略你的边界，你会选择“他不高兴”
还是“你自己不高兴”
？
如果处理得好，我们会发现，两个人都不需要不高兴。
随着自己内在力量的增长，我们有耐心地、温柔坚定地沟通，从长远来看，是可以做到的。
我们既树立了自己的边界，又不影响两个人的感情。
你不需要难受，他也不会不高兴。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！