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持续获得成功的关键——能够被立刻实现的微目标
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在哈佛的文化理念中,人生起伏而漫长,谁也不可能一步跨向成功!
追求成功的过程,就像在建造一座人生金字塔——塔顶是你的终极目标,塔身是一些中期目标,塔底是短期目标。
而当你一步步走向人生金字塔时,你的脚下还有一些微目标。
微目标是指那些能够立刻实现、立刻完成的事情,它比小目标更加容易实现,比如一些简单的学习计划、一些小的工作任务等。
微目标,只要你行动,就可以轻而易举地完成,不需要过度消耗你的思考力和意志力。
《礼记》中说:“修身、齐家、治国、平天下。”
目标也是从微到小、从小到大,顺序鲜明,不可颠倒的。
为什么能够立刻实现的微目标,是持续获得成功的关键呢?
首先,微目标可以立刻实现,给人带来动力。
无论我们做什么事情,都需要一定的动力,都要说服自己的大脑“行动起来”
。
不过,大脑的自我防御机制会自动排除、拒绝一些难以完成、需要耗费大量时间和精力的事情。
因此想让大脑“行动起来”
,就必须让大脑知道“这件事情可操作、很容易做到”
。
宏大的目标因为太过模糊,没有具体的行动计划,只会让人望而却步,虽然有时想要制订计划,但由于目标太过于宏大,也会产生一种不知从哪里开始入手的迷茫感和无力感。
一旦有了这样的感觉,拖延也就随之而来了。
微目标却是微小的、可以马上实现的,哪怕有一点难度,也是可以克服的,是自己能力可掌控的,是能够按照自己制订的目标实现的。
这样一来,大脑自然会“积极”
起来,动力也由此而来了。
其次,微目标实现之后,可以得到快速“反馈”
。
在追求目标的过程中,失败在所难免。
很多时候,你明明胸有成竹、信心满满,最后却功亏一篑了。
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