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第一章晨型人：成功人士的作息属性
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新的一天，应该从凌晨四点半开始
你有没有思考过一个问题：新的一天，应该从什么时候开始？
日本作家川端康成在凌晨四点钟醒来，发现旅馆里的海棠花未眠，于是开始思考人生美学，最终写出了著名的散文《花未眠》。
在《清晨高效能》（［美］达蒙·扎哈里亚德斯著）中说了一个关于科比的故事：美国篮球巨星科比坚持在凌晨四点起床。
虽然他有顶级的运动天赋，但天天早起练球、做训练，日复一日、年复一年。
有记者问科比：“你为什么会如此成功呢？”
科比反问记者：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”
记者摇头说：“不知道，那你告诉我，洛杉矶的凌晨四点钟是什么样子？”
科比说：“满天繁星，灯光寥落，行人很少。”
说到这里，科比突然笑了，接着说：“其实洛杉矶每天凌晨四点钟仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗中的洛杉矶的街道上。
一天过去了，洛杉矶的黑暗没有变化；两天过去了，黑暗依旧没有变化；十多年过去了，洛杉矶凌晨四点钟的黑暗仍旧没有变化，可是我变得肌肉强健了，有体能和力量，并且成为一名投篮命中率很高的运动员……”
科比的一席话让记者动容，也让他成为万千球迷心中永远的偶像。
虽然科比已经离开了这个世界，但他留下的高度自律精神、不屈不挠的进取心，化为了洛杉矶凌晨最明亮的星！
成长的经历会告诉你：每天早起五分钟，人生将被赋予另一种可能；每天多付出一点努力，一天不见回报，一个月不见回报，一年不见回报，但十年一定会有所回报的。
现在，我们再将目光放在凌晨四点半的哈佛大学——这所世界顶级学府，如今灯火通明，随处可见埋头学习的哈佛学子。
他们自主学习，自己安排课余时间去完成导师布置的作业，或者学习其他自己感兴趣的知识。
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