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第三节 如何打破冷暴力
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一个男人采取冷暴力，他一定不是此时此刻才如此的，这是在夫妻之间发生过的一些事情中形成的。
当冷暴力出现后，要分析其中的原因，不是看现状怎么样，而是要看过去婚姻是怎么处理问题的。
婚姻里的冷暴力并不是一日之寒，也许他之前表现得不明显，但是实际上他已经慢慢形成冷暴力习惯了。
想要解决冷暴力，首先要了解冷暴力的形成机制。
一、冷暴力的起因是发生了矛盾
这个矛盾，不管是由于出轨直接产生的，还是之前婚姻里积攒的夫妻矛盾、婆媳矛盾，或者其他问题所引发的，总之这个矛盾出现了。
所有矛盾的根本，其实在于大家在认知上存在差异。
夫妻二人的想法、需求不一样，但是在处理矛盾时都想要证明自己是对的，对方是错的。
二、两人都想说服对方，说服不了就指责对方，最后形成心理防御机制
拿男人出轨这件事来说，一般情况下妻子自然会指责丈夫。
他通常会反驳凭什么指责我，凭什么要受你的指责，难道你都是对的吗？我还觉得我是对的呢。
两个人争吵的时候，相互指责对方，吵得多了，最后就形成了心理防御机制。
这个防御机制的形成具体来说有三步。
第一步，双方尝试沟通，但一方脾气很大，攻击性很强。
为了避免矛盾升级，两个人先冷静一下，跟对方保持一点距离，开始冷处理。
冷处理是冷暴力的初始形态，还算是有意识的阶段。
但两人的根本矛盾并没有解决，妻子咄咄逼人地追问男人出轨的事，男人觉得烦死了，天天都是吵这件事，他就会回避妻子，不理睬妻子。
这时候就进入了第二步—冷淡的阶段。
冷淡的过程其实已经具有了破坏性。
很多妻子无法接受丈夫不理睬她，她们会威胁丈夫，诸如“今晚你别睡卧室”
“我把结婚证撕了”
“明天我不给你做饭吃”
。
冷淡的时间长了，就会升级到第三步：长时间的冷暴力。
男人常清醒地知道自己无法处理这件事情，所以他主动做出冷暴力的选择，妻子们感到没有抓手，感到痛苦和无奈。
实际上男人采取冷暴力，无论是潜意识还是意识层面的选择，他的目的很清晰，他想要控制局面，让自己获益，让妻子屈服。
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