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启动你的“信心工程”
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开始之前，请回想一下那些因为缺乏信心而让你失望不已的情景。
通过这样做，你能够确认那些让你感觉最为不自在的，或者说最远离你的“舒适区域”
的情景。
这也许是每天都会发生的普通情景，也可能是一些重大的具体事件。
这些情景或许只是“昙花一现”
，或许是你经常会有的经历。
请回想你的私人生活和职业生涯的方方面面。
尝试将这两者分离开来，因为也许你会决定采取不同的方式应对它们。
处理问题的第一步便是认识问题。
启思练习
绊脚石
你需要写下并记录每一个你感觉难以应付的情景或事件，通过这样做，该情景或事件才得以成为你的关注焦点。
在你不断深入阅读《驾驭自信》的同时，这些绊脚石将会构成你的“信心工程”
很重大的一部分。
请尝试尽可能地网罗更多的细节，一一分解每个情景或事件，并且试着去解决以下问题：
●描述这个情景或事件（比如与工作相关的一些社交场合）。
●描述你觉得它们难以应对的原因（比如，因为我不认识其他任何一个人，我觉得要和初次见面的人交谈很困难）。
●描述你认为显示了你缺乏信心的行为举止（比如，尽量避免和他人打交道，任由其他人畅所欲言，在沉默面前感到不自在，看起来紧张，坐立不安，言不达意）。
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