天才一秒记住【动力小说】地址：https://www.dlchuwuqi.com
三、脂肪少的锻炼者营养要求
banner"
>
身体偏瘦的人也许吃得并不少，但动得多。
身体脂肪少的人，可稍多摄入肉类、鱼类等动物性蛋白质。
动物性蛋白质的营养价值高，另外，富含脂质。
但要特别注意的是，由于肉类食品中的胆固醇含量高，所以不要摄取过量。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
天才一秒记住【动力小说】地址：https://www.dlchuwuqi.com
三、脂肪少的锻炼者营养要求
banner"
>
身体偏瘦的人也许吃得并不少，但动得多。
身体脂肪少的人，可稍多摄入肉类、鱼类等动物性蛋白质。
动物性蛋白质的营养价值高，另外，富含脂质。
但要特别注意的是，由于肉类食品中的胆固醇含量高，所以不要摄取过量。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！