天才一秒记住【动力小说】地址：https://www.dlchuwuqi.com
第三节武术的基本动作
banner"
>
一、武术的基本动作
（一）手形（图15-1、图15-2、图15-3）
1.拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
拳握紧，拳面平，腕要直。
2.掌：四指并拢伸直向后伸张，拇指第一指节弯屈扣虎口处。
3.勾：五指尖撮拢，屈腕。
图15-1
图15-2
图15-3
（二）冲拳（图15-4、图15-5）
1.动作方法
预备姿势：两脚左右平行站立与肩同宽，两手握拳抱贴于腰侧，拳心向上。
动作过程：（以右侧为例）右拳从腰际向前快速冲击，拧腰顺肩，右肘过腰时右前臂快速内旋，平拳拳心向下，立拳拳眼向上，臂要伸直，高与肩平；同时左肘后引，挺胸立腰收腹，眼向前看。
2.动作要点：冲拳时拧腰顺肩，肩肘放松，拳走直线，急旋前臂，要有寸劲力达拳面。
图15-4
图15-5
图15-6
（三）架拳（图15-6）
1.动作方法：预备姿势与冲拳同。
动作过程：右拳向下、向左、向上经头前向右上方画弧，前臂急速内旋在头右上方架起，拳眼向前下，眼随拳走，上架同时向左甩头，眼看左方。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！