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要怎样过好这一生
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你是否有过这样的感受：以为完成了自己既定的目标就会幸福快乐，但结果却好像越努力就越感受不到快乐，不努力更是不快乐。
生命很可贵，但人生又很漫长。
我们常常不知道做什么事情才是正确的。
这里我来分享一下在我眼里什么才是生命中最重要的事情。
我对生命理解的变化
20岁之前，我一直坚信自己能够长寿，但20岁的一次“劫后余生”
改变了我对人生的看法。
以前我觉得，人生的意义就是一定要成为一个世俗意义上的成功人士，要优秀，要有钱，要被很多人羡慕，要样样都比别人强。
但那次变故之后，我觉得只要活着就好，哪怕只是一个平庸的人。
我感慨自己还能拥有健康的身体和灵活的四肢，可以去任何我想要前往的地方。
我感慨自己还能闻到鲜花的芳香和青草的清新味道，感受到食物融化的丰富层次感。
我感慨自己还能感知到家人们、朋友们对我的爱。
曾经的我筑起高高的壁垒，把自己围在里面，拒绝每一个想要接近我的人。
如今，我感慨我还能坐上一整天来消磨时光，可以在天马行空的思想世界里幻想一切我想要的生活，构想着十年后、二十年后的日子，然后再回到现实中努力把这些幻想实现。
到28岁那年，我开始学习和练习两种很好用的工具——清理与冥想。
其中有一种冥想叫作告别冥想。
让我们闭上眼睛，深呼吸，幻想今天是生命中的最后一天，然后问自己两个问题：“如果今天就是我生命中的最后一天，我打算怎样度过呢？在最后一天里，我做什么事情才不会感到后悔呢？”
通过自问自答，我们会发现很多自以为放不下的东西，因为生命只剩下最后一天，便都可以放下了。
比如，你可能还在惦记和同事争论的一个方案，拼命地想要证明自己是对的，连梦里都在想如何说服对方。
但如果今天就是生命中的最后一天，你会突然觉得，能够见到对方，跟他打声招呼，还能够和他一起为这个世界创造价值，就已经非常值得珍惜了。
你会放下指责对方的想法。
比如，你正在做一份非常不称心的工作，每天一想到要上班就浑身难受，但是为了生活你不得不继续在这个岗位上工作。
如果今天就是你生命中的最后一天了，我想你大概不会再去上班了。
那如果你的生命不止一天，如果还有明天，还有三个月，还有三年，还有半辈子呢？我相信你会重新规划一份能让自己全情投入的热爱的工作，或者想办法让自己改变对于这份工作的看法。
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