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你是说我应该对痛苦说感谢
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关于他的发现,西里收到的多数反馈都是积极的,包括许多感恩邮件,人们觉得过去的挣扎使自己更强大了。
他们感谢西里的研究提供了一种方式,可以将自己经历的事情,描述给他人。
然而,西里的工作遭受过反对。
最初他把论文提交给一个科学周刊发表时,一位评论员驳回了他的文章,说西里支持虐待儿童。
评论员告诉西里:“你说负面事件是好的,这很危险!”
我只是把西里的发现描述给别人,也遭受了类似挑战。
在一次论坛上,我在关于抗挫性的报告里谈论了西里的研究,有位演讲者公开批评我。
他认为我在暗示那些被强暴、受虐待,或者其他事件的受害者应该心存感恩——创伤事件给了他们成长机会。
我把受到的挑战说给西里听,他表示理解,但拒绝解释。
“我不过是看待它的方式不同而已。”
他告诉我。
这些负面事件,在发生之初,毫无争议是坏的,他解释说,没人能否认这一点。
看到痛苦的消极面很容易。
“微妙的部分在于,”
他补充说,“也看到其他的。”
西里不是支持创伤,他只是想搞明白痛苦在人生经历中的作用。
他理解,多数人宁愿把痛苦经历交还给宇宙。
他也并不是建议我们停止逃避痛苦,以有更多机会发展抗挫力。
虽然我们想逃避,但是不经历一些痛苦、损失,或者严重困难就想度过此生,是不可能的。
如果无望摆脱痛苦,那么看待经历的最佳方式是什么呢?“反正已经发生了,”
西里说,“你的生活就此毁掉?”
他认为自己的工作给出了清晰的答案。
“人们不是注定要被痛苦毁灭。”
在2010年发表富有争议的论文之后,西里把研究带到了实验室。
如果痛苦真的能使人更有韧性地对待未来的压力,他想,他应该能够在压力情境下的行为中观察到这种韧性。
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