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但当我们感到被压得喘不过气时，或许需要停下来看看，是不是给自己的担子太重了？或者，有没有其他事情也在分散我们的精力，消耗我们的情绪？”
她鼓励徐珊珊，可以尝试选择一个相对平静的时刻，与父母进行一次坦诚的、非对抗性的沟通，主动表达自己的感受和困境。
“告诉他们你很累，你需要他们的理解和支持，而不仅仅是追问分数，对话比对抗效果会更好些。”
同时，她也欢迎徐珊珊随时可以再来这里坐坐，“任何时候，只要你觉得需要找一个地方透透气，说说心里话，这里都欢迎你。
任何你想谈论的话题，在这里都是安全的。”
送走徐珊珊，沈心澜走到窗边，望着楼下裹紧外套匆匆行走的学生们，轻轻呵出一口气，在冰冷的玻璃上晕开一小团白雾。
课间休息的铃声适时响起，打破了片刻的宁静。
没过两分钟，熟悉的轻快脚步声由远及近，门被“吱呀”
一声推开一条缝，丁一那张带着几分英气的笑脸探了进来：“澜姐！
在忙吗？”
沈心澜闻声回头，目光自然而然地落在她身上。
天气已然严寒，丁一校服拉链只拉到一半，里面赫然是一件看起来厚度堪忧的浅灰色连帽卫衣，领口松散，露出一截白皙的脖颈，看着都让人觉得冷。
“进来，外面凉。”
沈心澜招呼她，同时忍不住微微蹙眉，语气里带着自然的关切，“怎么穿这么少？这两天强降温，可不是闹着玩的，仔细别感冒了。”
“知道啦，我不冷。”
丁一浑不在意地摆摆手，几步走了进来。
她的目光悄然落在沈心澜身上。
沈心澜的浅咖色长款大衣随意搭在椅背上。
内搭是一件质感极好的米白色高领薄款毛衣，柔软的材质紧密地贴合着身形，勾勒出优雅的颈部线条和纤细的腰身。
下身搭配着一条深灰色的羊毛直筒长裙，裙长过膝，搭配着同色系的浅口短靴。
一身装扮简约而温婉，色彩柔和，与她温婉的气质相得益彰。
长发在脑后松松挽起，几缕不听话的碎发垂在耳侧和颈边，平添了几分随性的柔美。
她站在洒满冬日淡金色阳光的窗边，宁静而令人心安。
“正好，你来了。”
沈心澜走回办公桌，从那个容量可观的托特包里拿出一个透明的保鲜盒，里面装着红艳欲滴的小番茄，每个番茄都被精心地切了小口，塞入了一小块深褐色的乌梅干，看起来格外诱人。
“乌梅小番茄，酸甜开胃，还能补充点维C。
来，尝尝看。”
她拉着丁一在靠墙的小沙发坐下，打开盒盖，递给她一支小巧的水果叉。
两人并肩而坐，分享着这盒冬日里显得格外清爽的小食。
丁一叉起一颗送入口中，乌梅特有的微酸立刻激活了味蕾，紧接着小番茄的清甜汁水在口中迸发，巧妙地中和了酸涩，形成一种奇妙的平衡，口感层次丰富。
她侧过头，看着身旁的沈心澜。
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