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从电梯出来，离开公寓后，明理琉璃在路边做简单的热身。
绕膝，活动手腕脚腕，压腿。
一套流程做完，她就大步跑起来。
清晨六点的城市，一切都很安静惬意。
路上没有飚速的车辆，也没有拥挤的行人，只有空旷的路面。
空气里也还没带上油腻味，只有栀子花慢慢绽放的甜美花香。
就连早起的鸟儿，也被花香诱惑，在栀子花树上，唱得格外响亮。
明理琉璃轻轻拭去额头上涌现的汗珠，调整自己的呼吸。
她手腕微抬，看了下运动手环。
“嗯，才跑了两公里。
现在才六点二十，肯定能在七点之前回去……”
明理琉璃目光向前，全身心投入到晨跑之中。
作为校排球社的一员，明理琉璃每天早上都会进行常规的体能训练。
每天早上六点，她依靠着生物钟起床。
起床后晨跑四十五分钟，拉伸十五分钟。
一周七天，一次不落。
排球社的其他同学都夸赞她自律：“像琉璃那样每天起来晨跑，我真的做不到嘛。
每天早上根本起不来呀。
怪不得她各项训练的成绩这么好呢。
太厉害了吧。”
明理琉璃只是笑笑。
她心想，早上起来晨跑一个小时，结束之后还能神清气爽地和母亲通电话，这样的安排一举两得。
明理琉璃嘴巴微张，呼出一口气。
她有意识地调整自己的呼吸节奏，让呼吸节奏和步频节奏保持一致，减少体力消耗和自身疲惫感。
别人总是好奇，她坚持长跑的秘诀是什么。
对明理琉璃来说，秘诀不是跑步时戴耳机听音乐，而是跑步时胡思乱想。
她会一边跑，一边回顾ToDoList清单，思考昨日完成了哪些项目，今日又该完成哪些项目。
比如说，昨天的数学卷子，琢磨了两个小时还是没有写完。
今天早上去学校之后，自己还得找个同学问问思路。
如果不写完的话，数学老师兼班主任又要骂自己了……再比如，琢磨一下等下对妈妈撒娇的内容？嘻嘻~
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