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冰冷的提示在林默意识深处跳动，印证着他“经验印记”
路径的正确性。
三百次深蹲，如同三百次地狱的轮回。
当林石终于完成最后一个动作，如同烂泥般瘫倒在地时，身下的岩石己被汗水浸湿了一大片。
他胸膛剧烈起伏，如同破损的风箱，每一次呼吸都带着浓重的血腥味。
云纹重甲冰冷地贴在滚烫的皮肤上，带来刺骨的寒意。
但这只是开始。
“卸甲！
冲刺！
绕山坳十圈！
目标：每圈时间递减半息！
落地无声，步距恒定！
呼吸配合《基础锻体诀》第三段搬运法！”
林默的命令毫无间隙。
沉重的甲片被艰难卸下，林石顿觉身体一轻，仿佛要飘起来。
但这“轻”
只是错觉！
他迈开脚步，沉重的双腿如同灌满了铅，每一次抬腿都牵扯着深蹲后撕裂般的肌肉剧痛！
他按照要求，努力调整呼吸，试图融入那早己烂熟于心的气血搬运路线。
然而，极度疲惫的身体和精神，让他的动作严重变形。
脚步踉跄，落地沉重如锤，呼吸紊乱如麻。
“步距散乱！
呼吸错位！
第三段搬运在‘膻中’节点迟滞0.3息！
重来！”
林默的声音如同附骨之蛆，伴随着一颗精准射向他脚踝的小石子，迫使他强行调整！
“吼！”
林石发出不甘的咆哮，强行凝聚意志，榨干体内最后一丝力气，再次冲出！
他不再思考，只是本能地、疯狂地执行着林默指令的每一个细节！
疼痛？麻木了！
疲惫？被凶悍的意志强行碾碎！
他的眼中只剩下前方蜿蜒的山路，只剩下脑海中烙印的“标准动作”
！
一圈，两圈…每一次呼吸都像刀割喉咙，每一次迈步都牵扯着全身撕裂的痛楚。
汗水早己流干，皮肤上覆盖着一层细密的、带着血腥味的盐霜。
但他的速度，在痛苦与意志的极限压榨下，竟真的在一点点提升！
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