天才一秒记住【动力小说】地址：https://www.dlchuwuqi.com
可我一动不动，依巩老所传，稳稳站定混元桩。
初时只觉浑身僵滞，双腿发酸，腰背发紧，呼吸也短促散乱。
站不过半炷香，双腿便开始微微发颤，寒气从脚底往上钻，顺着经脉游走，冻得人指尖发麻。
寻常人早已坚持不住，可我闭关两月，心性早已磨得沉静，只咬紧牙关，守着一个“静”
字，不动、不摇、不躁、不馁。
呼吸渐渐调整。
深、长、匀、细。
吸气时，意想山间清灵之气，从鼻而入，直贯丹田；呼气时，意想体内寒湿浊气，从毛孔而出，散入虚空。
一呼一吸，与天地相应。
一起一落，与桩架相合。
时间一点点过去。
一炷香，两炷香，三炷香……双腿的酸麻渐渐被一股沉定之力取代，腰背不再僵硬，周身肌肉慢慢松开，筋骨仿佛被一点点拉开、理顺。
呼吸愈发绵长，几乎细不可闻，心神也随之沉定，杂念一点点消散，最后只剩下一片清明。
就在这时，一丝极淡、极柔、极温润的感觉，自鼻端而入，顺着咽喉、气管，缓缓沉入小腹丹田之处。
是灵气入体。
山中灵秀之气，被我一呼一吸引动，不再是往日那般被动滋养，而是主动纳入丹田，化作一丝微不可察的暖意。
那暖意极细、极弱，稍不留神便会消散，却真真切切，在丹田深处轻轻一跳，如同一点火星，落在寒灰之中。
，！
这便是阳气初生。
巩老在廊下依旧闭目，却似早已心知，淡淡开口：“初时气息微弱，稍纵即逝，属正常。
你便整日站桩，不饥不疲，任凭寒风吹身，只守心中一团阳气。
风越冷，阳越显；寺越清，心越定。
无岩寺的清冷，不是苦，是淬炼你心性最好的助力。”
我心中一凛，更不敢松懈。
整日站桩。
从清晨到日暮，从日暮到夜深。
饿了，便回禅房取几块干饼，几口咽下，回身再站；渴了，便饮一口山泉水，清冷入喉，反倒更助心神凝定；困了，便闭目调息片刻，阳气微微一温，疲惫便散。
山风越吹越冷，雾气越裹越重，我却越站越稳。
双腿如植于地，腰背如松如柏，周身筋骨松开，经脉通畅，呼吸与天地同频。
那一丝丹田阳气，在日复一日的站桩与吐纳中，渐渐壮大。
从一丝细线，到一缕微温，再到一团暖意，在丹田之中缓缓流转，温润不散。
阳气一起，周身寒湿便被一点点逼出。
毛孔微微开合，寒雾之气不得入内，反倒被体内那点真阳挡在体外。
越站，越暖；越炼，越定；越静，阳越盛。
我渐渐体会到巩老所言“清冷为助力”
的真意。
大寒时节，天地阴寒到极致，正是阳气闭藏、待时而生之时。
人身亦同天地。
外境越冷，越能逼出体内潜藏的真阳；外境越静，越能让心神专一不散。
无岩寺的冷，不是折磨，是炼炉。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！